NEWS

日本への引っ越しに伴い、新規生徒様の受付を一時停止します。2022年1月初旬に再開予定ですので、ご理解の程よろしくお願いいたします。2021.11.22

HInoki Yogaのロゴが完成しました!下記ブログからロゴ、ロゴに込めた想いご紹介しています。2021.10.2

10月、11月のマンスリーメニューを掲載しました。「オンライン個人レッスン」よりご覧ください。2021.9.25

日本初・東京発のヨガマットブランドであるヨガワークスさんのヨガプレス3月号、5月号に続き、7月号にもヨーロッパのヨガ事情を掲載していただきました!リンク先のHPのFaceBook7月15日の投稿からご覧いただけます。2021.7.26

日本最大のヨガ情報サイト、 ヨガ情報サイト『yogageneration|ヨガジェネレーション』さんで毎週火曜日の連載が決まりました。ヨーロッパのヨギーのライフスタイルやブームをご紹介していきます!2021.5.18

WHAT WE DO

心から元気になる

社会福祉士のインストラクターとヨガを通して自分自身に耳を傾け、心と身体に起こる変化を一緒に感じていきましょう。そして、人と人とのつながりを大切にするHinoki Yogaで、ただヨガをするだけではない、ありのままの自分を解放できる居場所を創っていきましょう。

初心者~中級者向け

ヨガが初めての方でも、体が硬い方でも、ご自身のペースでヨガを楽しんでいただけるように、補助器具(ヨガブロック、ヨガベルト)を用いて、1人ひとりの柔軟性や個性に寄り添います。

目的別のヨガクラス

「心を前向きにするヨガ」、「足のむくみをとるヨガ」、「肩こり解消ヨガ」など、目的がはっきりした内容にしています。気になる部分の改善が期待できるポーズを分かりやすく紹介します。

HSP気質等向けカウンセリング

「具体的な解決策よりも、まず話を聴いて欲しい。」そんな方は、ぜひお越しください。相談援助を専門とする社会福祉士国家資格を所有しています。

日本語を話す会~いきいきサロン~

日々の暮らしの中での色々なトピックについて情報交換できる場を創ります。海外在住でも日本語でたわいなく話せる場所を作り、心の健康をめざします。

GROUP  LESSON

「ヨガに参加したい」けれど、日程が合わない!という声をお聞きし、始めた企画

オランダのアムステルダムやロッテルダム等の主要都市からアクセスしやすいデンハーグ拠点の移動型ヨガスタジオです。トラム駅GROTE MARKTから徒歩2分でヨガの前後にショッピングやお友達とのご予定も入れやすい環境です。Hinoki Yogaで、ヨガのある暮らしを始めてみませんか?

HOW TO JOIN 対面レッスン

 STEP1
まずは予約システムに
アクセスしてください。

ご不明な点やご質問は、「お問い合わせフォーム」からお気軽にご連絡ください。

 STEP2
必要事項を記入して申込を
完了してください。

ご予約の前に当日ご署名をいただく「参加者の表明及び同意書」を確認してください。 

 STEP3
当日は開始5分前までにスタジオに到着してください。

動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオルをお持ちください。ヨガマット等は無料レンタルも可能です。

COVID-19

ワークショップにおける安全衛生管理

手指の消毒

ワークショップ開始前に消毒液をかけますので、手指の消毒をお願いします。消毒液は持参されてもかまいません。

ワークショップ開始前に上記シートで体調確認をしますが、体調が優れない方は予め参加の自粛をお願いします。

1.5㍍の距離を保つ

スタジオ内ではマット間のスペースもあけ、ワークショップ中も1.5㍍の距離を保っていただきます。

触れないアジャスト

ワークショップ中、インストラクターは、口頭によるアシストとポーズ指導をします。

定期的な換気

ワークショップ中は、窓やドアを開いて、風通しを良くし、空気清浄に努めます。

マスク着用可能

任意で持参したマスクを着用してワークショップに参加していただけます。

プロップス使用は任意

ポーズを補助するブロックやベルトの使用は任意とします。持参も可能です。

消毒・除菌

ヨガマット、ブロック、ベルトの消毒・除菌をスプレーで行い、清潔に保ちます。

     COVID-19 

インストラクターの感染予防対策

出勤前の検温

37.5℃以上の発熱、体調不良の場合(同居家族を含む)は、やむを得ずワークショップを中止させていただくことがあります。

手洗い・うがいの徹底

帰宅時のみならず、外出先でもこまめな手洗い、うがい、手指の消毒を徹底します。

不要不急の移動の自粛

多数の人と接触するイベント、トレーニング等の参加を自粛します。

POSES THAT SUIT YOU

1つ1つのポーズを1人ひとりに合うように

@hinokiasunaro

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Hinoki Yoga

KVK-nummer 78432332

Mail  info@hinoki-yoga.com