対面のヨガクラスのご案内

日　時　

２０２２年９月２２日（木）１０：３０～１１：４５

２０２２年１０月２日（日）１０：３０～１１：４５

参加費　

一般１２００円　学生８００円

内　容　

９月２２日(木)　～免疫力を高める陰ヨガ７５分＿＿１つひとつのポーズを30秒から1分かけてじっくりと行う陰ヨガを行います。

１０月２日(日)　～心を元気にするポジティブヨガ７５分＿＿ポーズで全身の血流を促し、自然と深い呼吸ができるよう導きます。

季節の変わり目であり、夏季休暇を終えた新たなスタートの時であり、夏の疲れがでやすい時であり…ヨガで自分メンテナンスをしませんか？

75分のクラスでは座位のポーズ、立位のポーズで体を徐々に温めていきます。クラス内では「自分を労わる贅沢な時間」を存分に味わっていただけるように、丁寧でわかりやすくポーズを誘導いたしますので初心者の方でもお気軽にご参加ください。この機会にぜひヨガを始めてみませんか？ご不明な点がありましたら、「よくある質問」をぜひ参考にしてください。その他、お気軽に「お問い合わせフォーム」からお聞きください。

※当日記載いただく「参加者の表明及び同意書」の内容を事前に下記リンクよりご確認ください。初回のみご記入をお願いしております。



スタジオ建物写真